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BoDy-Soul-Emotion-SpiriT

Gesund zum Wohlfühlgewicht

Essen und Trinken halten Leib und Seele zusammen. Dieser Satz bring zum Ausdruck, dass sowohl körperliche als auch emotionale Prozesse durch Essen in Gang gesetzt werden. Wir essen nicht nur weil wir Hunger haben, wir essen auch weil es schmeckt, weil wir uns belohnen wollen, weil wir Stress oder Frust erleben, weil uns langweilig ist, oder… weil alle essen.

Problematisch kann es werden, wenn Essen als einzige Alternative z. B zum Entspannen oder zur Belohnung eingesetzt wird. Hieraus kann sich Übergewicht oder auch ein gestörtes Essverhalten entwickeln. Auch körperliche Erkrankungen können aus dem falschen Umgang mit Essen entstehen. Erkrankungen von Magen, Darm, Galle, Leber oder Bauchspeicheldrüse sind oft die Folge von falscher Ernährung. Die Gesundheit kann dadurch langfristig geschädigt werden. Häufig bleiben die Erkrankungen dann ein Leben lang. Deswegen umso wichtiger ist es, den Dauerschäden vorzubeugen und ein individuell gesundes Gewicht zu erreichen und dauerhaft zu erhalten. 

Mit unserem Programm “Gesund zum Wohlfühlgewicht und Ihrer Wunschfigur” können Sie  bis zu  5 kg an Gewicht innerhalb von 4 Wochen verlieren. Eingebettet in ein ganzheitliches Gesundheitsprogramm lernen Sie das Stoffwechselprinzip kennen.

Nach der ersten vierwöchigen Umstellungsphase mit ausgesuchten Rezepten lernen Sie das Essen zu genießen und sich ausgewogen zu ernähren. So können Sie ihren Körper dauerhaft auf  “schlank” umstellen.

 

 

 

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