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Yoga / Pilates / Coaching

Mein Name ist Josephine,

Hallo und Namasté,
Ich bin Josephine Schober, 1986 in Hamburg geboren und aufgewachsen. Seitdem ich denken kann interessiere ich mich für Bewegung, Ernährung und Gesundheit. Ich liebe das Leben, auch wenn es nicht immer nur Sonnenschein gibt. Aus einigen Tiefen entstanden Möglichkeiten um zu lernen wie wertvoll das Leben ist, und so manch ein Stolperstein kann der perfekte Stein für das eigene Lebenskunstwerk sein.

Auch habe ich gelernt meiner Intuition zu folgen und aus der Ruhe heraus gestärkt zu wachsen.

“Und irgendwann überwiegen Zufriedenheit, Dankbarkeit und Lebensfreude!”

Genau das ist es was ich auch bei der Arbeit mit dem Menschen weitergeben kann. Annehmen was ist – loslassen und dann mit einer gesunden Portion Optimismus und Vertrauen einen Weg finden der zu mehr Lebensfreude und Leichtigkeit führt.

“Intuition, Mut und Neugier können dazu führen ins kalte Wasser zu springen um schwimmen zu lernen.”

So kam ich zum Beispiel von Hamburg nach Jena in Thüringen wo ich in der Altenpflege gearbeitet habe. Auch im Bereich Promotion, Eventveranstaltung und Hotelmanagement habe ich für Namhafte Firmen gearbeitet. Lernen und Lehren sind stete Begleiter in meinem Leben.

“Tradition und Innovation = Bewegung”

Neben meinem(r) Beruf(ung) gibt es in meinem Leben noch zwei wundervolle Töchter, eine große Familie und viele wundervolle Menschen die mich inspirieren.
Wie schon in der Sendung mit der Maus:” Wer, wie, was, wieso, weshalb, warum…”
Also fühle dich frei das zu fragen, was dich über mich bzw. über Personal Training, Gruppenkurse, Ausbildungen oder Wellness Massagen interessiert.

Namaste und vielen Dank für deine Aufmerksamkeit,
Josephine

Ausbildungen:

  • Altenpflege-Helfer,
  • Yoga-Lehrer-Ausbildung (Paracelsus-Schule – Jena)
  • Fitness-Trainer-Lizenz, Personal-Trainer (AHAB-Akademie)
  • Pilates-Ausbildung (Pilates-Akademie – München)
  • Kinesiologisches Taping (Akademie für Sport + Gesundheit)
  • Ernährungsberatung (BTB)
  • Wellnessmassage + Entspannungstherapeutin-Ausbildung + Raindrop-Technique (Heike Hüyng)

 

Meine Angebote

Angebote

Yoga-Kurs am Morgen (siehe Kursplan)

Die erste Yoga-Schnupperstunde ist gratis

 

Einzelstunde – 13,00 €
10er-Karte (einlösbar innerhalb von 3 Monaten) – 120,00 €

Pilates-Kurs (siehe Kursplan)

 

Die erste Schnupperstunde ist gratis.

Einzelstunde – 13,00 €
10er-Karte (einlösbar innerhalb von 3 Monaten) – 120,00 €

Personal-Training 

Einzelcoaching – nach Terminvereinbarung.
Ein erstes, unverbindliches Beratungsgespräch ist gratis.

 

Einzelstunde – 70,00 €
10er-Karte – 650,00 €

Raindrop-Techniques-Massage

Mental und physisch unterstützend, auch bei Skoliose.
Mit wertvollen Aromaölen.

 

90 Minuten – 110,00 €
120 Minuten – 130,00 €

Antistress-Massage und Behandlung

Mit tiefenwirksamen 100% reinen Bio-Ölen.

60 Minuten – 78,00 €
90 Minuten – 98,00 €

Ernährungsprogramm

siehe: Mit Garantie zum Wohlfühlgewicht.

Einzelcoaching – nach Terminvereinbarung.

Ein erstes, unverbindliches Beratungsgespräch ist gratis.